Selamat Malam Sobat KPK Biar Gak Bosen Kali Ini Saya Akan Membagikan Tips Sederhana Agar Mata Tetap Sehat
Trik Ini Hanya Untuk Yang Punya Mata Saja, Karena Ini Tips Sederhana Agar Mata Tetap Sehat :D
Okey Dari Pada Makin Ngawur Ngomongnya Lebih Baik Saya Curhat Dikit Saja Eya
Karena Saya Sering Duduk Di Depan Laptop Berjam - Jam Tiba Tiba Mata Saya Rasanya Gak Seperti Biasanya, Lalu Saya Tanya Sama Mbah Gugel Saya Menemukan Trik Ini Di Salah Satu Blog Orang.
Trik Ini Sangat Mudah Tidak Membutuhan Biaya Sama Sekali Alias Gratis tis tis tissss...
Jangan Sampai Ada Yang Terlewatkan Di Trik Ini:
Sebaiknya sebelum dan setelah melakukan gerakan senam mata, gosok-gosok telapak tangan sampai panas. Kemudian tempelkan telapak tangan dimata selama 2,5 menit.Ikuti Gerakan Di Bawah Ini:
1. Kepala Tegak Lurus Ke Depan. Arahkan Pandangan Mata Ke Atas (langit-langit), Kemudian Melihat Ke Lantai. Lakukan Gerakan Ini Secara Perlahan-lahan 5-10 Kali.2. Gerakkan Bola Mata Ke Kiri Dan Ke Kanan. Usahakan Seperti Ingin Melihat Telinga. Lakukan Gerakan Ini Sebanyak 5-10 Kali.
3. Gerakkan Bola Mata Ke Atas. Tahan Bola Mata Di Atas. Kemudian Gerakkan Ke Kiri Atas Dan Ke Kanan Atas. Lakukan Gerakan Ini Sebanyak 5-10 Kali.
4. Gerakkan Bola Mata Ke Bawah Dan Tahan Di Bawah. Kemudian Gerakkan Bola Mata Ke Kiri Bawah Dan Ke Kanan Bawah. Lakukan Gerakan Ini Sebanyak 5-10 Kali.
5. Gerakkan Bola Mata Ke Atas Dan Ke Bawah Pada Sudut-Sudut Yang Berlawanan (selang-seling), Dimulai Dari Pojok Kiri Atas Ke Pojok Kanan Bawah. Lakukan Gerakan Ini Sebanyak 5-10 Kali.
6. Gerakkan Bola Mata Seperti Pada Gerakan Sebelumnya, Tetapi Dimulai Dari Pojok Kiri Bawah Ke Pojok Kanan Atas.
7. Putar Bola Mata Ke Kiri Searah Jarum Jam Sebanyak 5-10 Kali.
Kemudian, Putar Bola Mata Ke Kanan, Berlawanan Dengan Arah Jarum Jam Sebanyak 5-10 kali.
Hentikan Dulu Dan Pejamkan Mata Selama 5 Hingga 10 Detik. Dan Lakukan Lagi Di Langkah Yang Ke 7.
Catatan Penting: Cara Di Atas Bebaiknya Lakukan Setiap Pagi, Jika Anda Tidak Sempat Lalukan Cara Ini 2 Kali Dalam 1 Minggu
Semoga Tips Sederhana Agar Mata Tetap Sehat Ini Bisa Bermanfaat Untuk Kalian
SEMOGA BERMANFAAT
